Testing

Du hast  ein sportliches Ziel, brauchst Unterstützung und Beratung in Sachen Gewichtsregulierung und Ernährung. Gerne unterstützen wir Dich hierbei! Wir bieten diverse Testingverfahren an, welche Dir helfen mit besten Voraussetzung und möglichst effektiv dieses Ziel zu erreichen.

Hast Du Fragen? Rufen uns an oder komm bei uns vorbei. Wir helfen Dir gerne weiter.

Bewegungsanalyse

Der Pat-Test ist eine funktionelle Bewegungsanalyse und dient zur Verletzungsprävention, Verringerung des Verletzungsrisikos, Trainingsoptimierung und zur Steigerung der Leistungsfähigkeit unseres Körpers.

Dieser ist im stetigen Fluss verschiedenster Bewegungen. Alles ist aufeinander abgestimmt und bildet ein komplexes Zusammenspiel. Was ist jedoch, wenn wir im Laufe der Zeit nicht mehr ausgeglichen funktionieren? 

Unser Test deckt genau diese Defizite auf um ihnen entgegenwirken zu können. Er beinhaltet mehrere Übungen, welche unsere grundlegenden Bewegungsmuster analysiert und uns aufzeigt wo Störungen oder Unterschiede zwischen der linken und rechten Körperhälfte vorhanden sind.

Das Resultat des Tests ist Ihr persönliches Fundament auf welchem wir Dein Training aufbauen.

Körpermessung (InBody-Analyse)

Vergiss den BMI – auf den Kern kommt es an!

Eine professionelle Körperanalyse auf medizinischem Niveau zeigt Dir auf, wie Dein momentaner Gesundheits- und Fitnesszustand ist. Durch die Messung erhälst Du eine schnelle und sehr genaue Übersicht über Deine Körperzusammensetzung. Wie hoch ist der Anteil Deiner Muskelmasse, wie steht es um Dein Bauchfett, sind sie übersäuert und/oder hast Du Probleme mit Wassereinlagerungen… auf diese Punkte gehen wir in der persönlichen Beratung ein und zeigen Dir auf, wie wir Deinen Kern optimieren können!

Mit unserer InBody Messung erreichen Sie viel genauere Resultate als mit den meisten herkömmlichen Messgeräten. Der relevanter Unterschied besteht darin, dass das InBody-Gerät Ihren Körper in den fünf Bereichen, beide Arme, beide Beine und den Rumpf einzeln misst und nicht Werte aus einer einseitigen Messung (Bsp: linker Arm und linkes Bein und Rumpf) hochrechnet. Deswegen erhalten Sie bei uns genaue Resultate, welche eine optimale Grundlage für eine individuelle Ernährungsberatung  wichtig ist. Zudem können die Informationen auch mit in das Trainingsprogramm einbezogen werden.

Wir schätzen keine Messwerte, wir wollen Fakten!

Das Kernkraft-Team begleitet Dich gerne zu Deinen persönlichen Zielen – packen wir’s gemeinsam an!

Gesundheitsanalyse

Gehe mit uns einen Schritt weiter – lerne Deinen Körper noch besser kennen!

Essen ist ein tägliches Grundbedürfnis. Aber wie sieht es mit Ihrer Achtsamkeit auf Deine Essgewohnheiten aus? Essen Sie jeden Tag ganz bewusst und hören auf Ihren Körper? Wir wissen mittlerweile, dass nicht nur unser Gehirn das Zentrum ist von unserem Wohlbefinden, sondern der Darm und Ihre Bakterienvölker auschlaggebend sind, ob wir uns in der Haut wohlfühlen oder nicht. Unsere Coaches begleiten Dich zu einem besseren Körpergefühl und helfen Dir deine persönlichen Ziele zu erreichen.


Was ist Quanten Resonanz Analyse?

Der Quanten Resonanz Magnetic Analyser (QRMA) ist ein sehr einfaches, schnelles und genaues Werkzeug, um den Gesundheitszustand zu bestimmen. Der QRMA sammelt die elektromagnetischen Signale aus dem Körper zur Analyse. Die abgestrahlten Signale sind im gesunden Organismus anders als unter Belastung bzw. Krankheit. Der QRMA wurde entwickelt, um diese Signale zu erkennen und zu verdeutlichen. Seine Trefferquote liegt bei 85 %. Es handelt sich nicht nur um ein diagnostisches Werkzeug, sondern ermöglicht auch präventiv, also vorsorgend gesundheitliche Störungen zu erkennen und zu reagieren. Es handelt sich NICHT um ein Therapiegerät, sondern erstellt eine genaue IST-Analyse durch Resonanzwellen. Bestimmt haben Sie Fragen. Gerne beraten wir Sie persönlich!

Laktatmessung

Ziel des Laktatstufentests ist es, Deinen aktuellen Ausdauertrainingszustand im Sinne einer Standortbestimmung zu ermitteln, um ein individuelles, effektives und zeitökonomisches Training zu gestalten.

Der Laktatstufentest ist eines der wichtigsten Messverfahren zur Bestimmung der Ausdauerleitungsfähigkeit, und dient der optimalen Trainingsplanung.

Der Test dient der individuellen Trainingsplanerstellung, indem die Werte der aeroben und anaeroben Ausdauerfähigkeiten bestimmt werden. Diese Werte geben Aufschluss über die Trainingsintensität. Durchgeführt wird der Laktatstufentest auf einem Laufband oder einem Fahrradergometer.

Bei Interesse, könnst Du einen solchen Test in der Crossklinik Basel, einem unserer Partner durchführen lassen.